孕妇夏天不能做哪些事这5件事会让宝宝受罪

夏天对于孕妇来说是个极大的考验,作为孕妇,夏天哪些事情是不适合孕妈咪做的?要知道夏天炎热,有些事孕妈不注意,容易伤到胎宝宝。

比如下面这5件事,孕妈会感觉很舒服,胎儿却会跟着多受罪。准妈妈们,看看你有在做吗?中了的要赶紧改过来。

1、没节制的吃雪糕

怀孕后,孕妈的基础体温升高容易害热,尤其是在炎热的夏天,孕妈们更是怕热。雪糕作为很多人喜欢的“解暑神器”,更是倍受孕妈咪的青睐。不过雪糕毕竟太寒凉,吃多了容易伤脾胃,而且太寒凉刺激性强易引发宫缩,孕妈若一时贪嘴,胎儿会跟着多受罪。

孕妈咪们很馋雪糕时,也不是一点不可以吃,偶尔吃一点点解解馋就好了,可不能没节制的吃哦。

2、水果代替饭

夏季气温高,天气燥热时人们容易没胃口。孕期在经受着妊娠反应的孕妈咪更是不爱吃饭。水果清淡口感佳,不少孕妈更偏爱水果。不过,孕期适量吃水果好,用水果代替吃饭是不可以的。

水果中糖份含量高,孕期过多吃水果易引起妊娠糖尿病,胎儿生长成巨大儿等,对孕妈和胎儿都不好。怀孕后,准妈妈们要平衡膳食,营养均衡,建议每天吃水果的量不要超过500克。另外,吃水果的种类不要单一哦,多元化满足身体对营养的需求。

3、长时间待在空调房里

炎热的夏季,空调房是很好的避暑的地方,然而平常人长时间待在空调房里都不适合。孕妈咪更是不能长时间在空调房内,虽然凉快了,孕妈的体感舒服了,却会连累着胎儿多受罪。

空调房内空气流通差,孕妈需要新鲜的空气,空调房里的温度低,长时间待在里面孕妈容易着凉,孕妈着凉生病,胎儿也会跟着多受苦。孕妈们,还要以胎儿健康为重哦孕妇夏天不能做哪些事这5件事会让宝宝受罪

夏季用空调注意这些:定时清洗,温度适合在23到28度之间,勤开窗换气,建议在空调房超过4个小时就要出去透透气,不能对着出风口,空调房里气温稍低时最好穿件薄的长袖。

4、使用驱蚊产品时不注意

夏季也是蚊虫比较多的季节,防蚊虫叮咬的产品各种各样,孕妈们可不要仅凭着自己喜欢就随便用哦。孕妈是喜欢了,有些驱蚊产品对身体有害,更是不适合孕妇用,还要多谨慎。就比如蚊香,驱蚊液等,这些虽然用起来方便,却不利于孕妈和胎儿的健康。


广州捐精子给多少钱