女性月经过后第几天容易助孕

一般是在月经来之前的第14天的前三天加后三天这7天的时间是危险期,也就是容易助孕的时期,对于准备受孕的女性来说,应该要了解清楚。那么,具体来说女性月经过后第几天容易助孕?

受孕的第一步是精卵结合,形成受精卵。女性一次月经周期通常只排出一女性月经过后第几天容易助孕个卵,而卵子的受孕能力(即存活)自卵巢排出后算起,最多只有24-48小时(在输卵管内等待受精),而精子在女性生殖道里的寿命约2-3天,所以在排卵前2-3天,和排卵后1-2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期,也叫“危险期”、“受孕期”。

卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内(具体看按月经周期来推算排卵期),排卵日通常是前后两次月经的中间那几天。在没有排卵的时间,是不可能受孕的,只有在排卵时,卵子碰到精子才能受精。全期大约为月经后10天内,和月经后第20天之后到下次月经来潮,距离行经期越近,避孕的可能性就越大。

反之,在月经来前的第十四天同房最容易助孕。如果女性月经一般很准时的话,可以在月经后第9天开始每隔一天同房。另外,为了提高受孕几率,女性可以使用排卵试纸测排卵,只需按照说明书操作即可。也可以通过基础体温检测观察排卵情况。需呀注意的是,在排卵期前后女性不要频繁地同房,最好在排卵日前后合理安排同房,这样才能提高受孕成功率。

1、食疗调养身体。

准备助孕前提前三个月到一年对你的饮食进行健康调整。如果越早行动起来,你助孕的几率越高。对男性和女性来说,饮食与生育能力都密切相关。你和丈夫都需要坚持均衡饮食,以提高孕育小宝宝的几率,而且还能提高孕育健康小宝宝的几率。

减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的入量。如果你的饮食习惯使你特别喜欢某些物质(许多人都是这样),你必须要进行调整。给你一些很实在的建议:减少人工甜女性月经过后第几天容易助孕味佐料,逐渐远离咖啡因、汽水、咖啡(每天300毫克咖啡因能使助孕能力下降27%),停止饮酒或者只是偶尔喝酒。停止服用各种兴奋剂,如果你吸烟,那么你要戒烟。以上物质和不良习惯都会对即将孕育的小宝宝产生危害。

另外,每日要入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础,多吃富锌食物,各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。多吃富含精氨酸的食物,比如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

2、找准排卵时间。

选择最理想的受孕日,一般安排在妇女月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12~24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1~3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易助孕。夫妻性生活频率以每周1~2次为适中,在女性排卵期前后可以适当增多。

3、选择同房姿势。

确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好,这是确保助孕的重要手段之一。所以传统方式更容易受孕,且做爱结束后不要立即起身,在床上多躺一会,最好能把双腿高举,防止精液流出,如无法高举双腿,则最好的姿势是侧卧,膝盖尽量向胃部弯曲。另外还有调查发现,在性爱中享受到高潮的女性,比只是躺在那儿尽义务的女性,更容易助孕。

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