有医院可以代孕吗_孕前营养食谱之芹菜拌虾仁

芹菜拌虾仁-孕前食谱        主料:虾仁100克芹菜200克        调料:花生油30克花椒3克葱白5克料酒5克大蒜10克味精1克盐5克        制作工艺        1.芹菜去根和叶,洗净后斜刀切成2厘米长的段,放入沸水锅中焯一下,捞入凉开水内过凉,沥干水分放入盆内,撒上精盐;大虾仁洗净后片成虾片,投入加有料酒的沸水锅内焯一下,捞出沥干水分后放在芹菜上;味精用温开水溶化后浇在芹菜上;葱白洗净后切成细丝;蒜去皮洗净后切成薄片。

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        2.锅置小火上,花椒焙焦,放入花生油把花椒炸透,捞去花椒粒,放入蒜片和葱丝略炸一下,倒在芹菜上,拌匀晾凉即成。
        菜品口感芹菜脆嫩,虾仁鲜美。

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