千万别忽视了孕妇胀气对胎儿的影响

很多女性助孕期间都会有胀气的烦恼,不仅会给身体带来不适,而且也会带来坏心情,那么孕妇胀气对胎儿的影响到底有哪些孕妇胀气该怎么办又该如何护理呢下面就让小编来讲一讲这方面的知识。

孕妇胀气对胎儿的影响

·胀气使孕妇挑食,不利于营养吸收

孕妇胀气并不会对孩子造成太大的影响。但如果孕妇胃不舒服,食欲会下降,不能吸收到充足的营养。例如,助孕早期胎儿要吸收足够的蛋千万别忽视了孕妇胀气对胎儿的影响白质,助孕中期和晚期胎儿需要的营养物质则变为淀粉类。如果孕妇因为胀气感到不适,肠胃的消化吸收功能受到影响,就会出现挑食的情况,导致胎儿无法获得充足的营养。

·如果自行使用泻药,会导致缺少维生素

孕妇便秘有时也与胀气有关,如果情况比较严重,那么需要粪便排出体内。一般说来,医生会选择让孕妇服用轻度的泻药,不仅可以帮助排便,而且不会影响到孩子。如果有些孕妇不能忍住便秘的痛苦,没有咨询医生就随便用药,这可能会导致孕妇无法吸收足够的脂溶性维生素,孩子也会处在维生素不足的危险境地中。因此,孕妇不可随便服用泻药,一定要咨询医生后做出选择。

孕妇胀气该怎么办

·饮食方面

一定要多喝水,少吃多餐。孕妇感觉到胀气时,胃已经很饱了,如果继续吃东西,那么会感觉更加痛苦。因此可以一天分六到八次进食,不要一次吃太多。此外,不要认为流质食物易消化就只吃流质食物,这是错误的观点。其实流质食物在肠道中更加难以被消化。因此最好多吃一点苹果之类富含维生素的半固体食物。一定要多喝水,可以促进排便。

·运动方面

经常散步,按摩来促进肠胃蠕动。如果肠道蠕动功能减弱,可以通过按摩来促进肠道蠕动。从腹部的右上方出发,按照顺时针的方向,慢慢朝着腹部的左上方移动,然后再到腹部的左下方,但是千万不可以按摩子宫所处的位置。子宫处在腹部的中间位置,有些孕妇会盲目按摩到子宫,导致子宫收缩。如果孕妇出现流血或者子宫收缩的情况,按摩需要马上终止。

孕妇胀气护理方法

孕妇属于特殊人群,因此照顾孕妇的时候需要十分有耐心。如果孕妇胀气,更需要小心来护理和呵护:

1.少吃多餐

能够帮助胃部按照一定速度消化食物。孕妇可以采用少吃所餐的方法,一天进餐六到八次,一次不要吃太多。

2.每天排便

可以多吃一些水果蔬菜。助孕早期,胎儿需要吸收大量的蛋白质,所以不需要吃太多淀粉、大豆千万别忽视了孕妇胀气对胎儿的影响之类容易产气且对肠胃不利的食物。此外,需要适当补充糖分和淀粉,苹果、梨之类的食物是很好的选择。还可以通过食用牛肉、鱼肉之类的食物来补充淀粉和蛋白质。

3.适当运动

肠道的蠕动功能可以通过活动腰部或者全身的肌肉得到改善。孕妇可以做一些简单的孕妇体操,或者延长、增加散步的时间和次数。

4.服用紫苏饮

可以将适量紫苏叶加水熬成汤水,分量、比例没有要求,能够强健脾胃,预防胀气。也可以用新鲜的橘子皮来代替紫苏。

5.补充充足的水分

每天吃早饭前要喝水,此外每天至少要补充两升水分。还可以加一些蜂蜜,可以预大便干结,但是不能加太多。

6.腹部按摩

从腹部的右下方开始按摩,力道要轻柔。按照顺时针的方向,每次按摩十到二十圈,一天按摩两到三次,能够缓解腹部饱胀的感觉。

7.在医生指导下服用胃散

如果胀气比较严重的话,可以先咨询一下医生,可在医生的指导下服用胃散。只要服用时间不是很长或者服用的量不是很多,就不会对孩子造成影响。

孕妇胀气注意事项

孕妇胀气有很多注意点,如果不留意可能会引发其他疾病。下面就为大家介绍一些常见的注意事项:

1.禁止喝茶

肠胃对铁元素的吸收会受到单宁酸的阻碍作用,且肠胃功能会受到咖啡因的影响,而这两种物质都是茶叶中的成分。此外,茶水可能会影响胎儿的智力发育,因此不建议饮用。

2.避免吃产气食物

不要吃豆类、糯米之类容易产气的食物,也不要喝碳酸饮料。

3.少吃甜食或者精细的食物

大部分甜食都属于酸性食物,多吃甜食会造成体内胃酸过量;精细食物中纤维物质含量不足,会加重便秘的情况。

4.不要吃薏仁

薏仁能够利水。除非身体出现水肿,否则不要吃薏仁。

5.不要自己服用泻药

如果便秘情况很严重,可以在咨询医生之后使用润滑的塞剂;但是千万不要盲目使用泻药,否则很可能导致子宫收缩,进而危及胎儿生命健康,出现早产或流产的情况。


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