昆明代孕多少钱_怀孕喝多少水才合适?

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          很多代孕妇在代孕期间都知道要多喝水,可虽说代孕喝水有利于健康代孕,但并不是多多益善,那么代孕喝多少水才合适呢?我们一起来看一下吧。

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          喝多少水就够了呢?你每天至少应喝6-8杯8盎司的水。另外,每做一个小时的轻微运动要多喝一杯8盎司的水。

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果汁也可记入你摄入的液体之中,但要记住,它们也能提供许多多余的卡路里。含咖啡因的饮料,如咖啡、可乐和茶不能记入你摄取的液体之中,因为它们是利尿的它们使你的尿液增加,所以,你实际上丢失了水分。

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          如果你只是不喜欢水的味道,可试着在水中放一片柠檬或酸橙,或加一点果汁以改善水的味道。

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如果你不敢肯定每天喝多少水,你可以装满一个64盎司的水罐,争取在一天结束的时候把它喝完。
          小编温馨提醒:下次当你看见自来水的时候,停下来喝几口。

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