助孕初期很怕冷,可能是这两个原因

助孕初期很怕冷,可能是这两个原因

我的身体一直都是挺差的,最近刚刚检查出助孕,大概有一个月了,现在就会感觉全身的不舒服,而且还特别冷,尤其是到晚上的时候,手和脚都特别的凉,就算盖很多被子也还是缓解不了,虽然我体质是比较差,但是在没助孕的时候,也不会出现这种情况呢?

孕期为什么怕冷?

1,本身体质差。如果孕妈自身体质比较差,或者是孕期营养没有跟上,如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不够,导致孕妇体质虚弱怕冷。从这点来看,有准妈在助孕初期怕冷现象,一般与自身体质有关。

2,助孕后出现怕冷,头晕,可能是助孕后出现了贫血或者血压高等问题,也可能甲状腺激素低导致感觉冷,孕妇在助孕后免疫力和抵抗力会下降,所以会比平时更怕冷,而且会比平时更容易生病。俗话说“助孕初期怕冷,助孕后期怕热”。而且,助孕期间感冒有可能影响到胎儿的发育,所以现在应该加强营养,多吃促进血液循环的食物,平时多注意适当的锻炼,有必要话可以去医院检查下,查查血常规,然后就是测量下血压是否前面提到的贫血,高血压等问题,注意休息,按时产检。

孕期怕冷怎么办?

1、要注意保暖,多着纯棉的内衣裤,不要经常站在风口位置吹风。

2、要适当做一些轻微的运动,如散步、做孕妇瑜伽等。

3、饮食方面要多吃助暖的食物,如红糖、姜汤。

4、要调节好心情,不要过分忧虑,要保证充足的助孕初期很怕冷,可能是这两个原因睡眠。

5、助孕期间要适量多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品,如苹果、核桃等.

6、一定要补充足够的叶酸,增强身体免疫力。

其实,助孕初期怕冷是孕期的正常反应之一,因为在助孕初期,胎盘发育还不完全,孕妇体温会偏高,就表现为怕冷的现象。不过,等到胎盘发育完全之后,怕冷的情况就会有所改善了。所以说孕妈妈们不用过于担心,不过,必要的保暖措施还是要做好的,防止孕期感冒影响宝宝健康。


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标签: 孕妇 初期 体质