生气之后肚子疼

生活中很多朋友为了一点点的小事就会大动肝火,其实在生活中经常生气对于我们的身体是没有好处的,有时候在生气之后会出现肚子疼的现象,虽然这也并不是什么特别严重的现象,但是我们还是需要用一些方法来进行缓解,这样才能避免给身体带来伤害,那么生气之后肚子疼怎么缓解呢?

缓解方法:

1.一定要绝对卧床休息,要不枕枕头平卧6~8天,并注意有无腹痛、下腹坠胀,有无宫缩和出血现象。

2.避免不洁或刺激性强的食物,以免发生腹泻,加重流产。

3.多吃粗纤维食物,防止便秘。宫颈环扎术孕妇发生便秘的原因是多方面的。大量干硬的粪便积存在直肠内,可引起肠道强烈收缩,进而诱发子宫收缩,增加流/早产的危险。高纤维膳食是治疗和预防便秘的最好办法,鼓励孕妇多吃可溶性纤维食物,多吃香蕉,多喝蜂蜜等。

4.每天需饮水2000~3000ml。

5.每天早餐后为最佳排便时间,养成定时排便习惯,排便时切忌用力,以免诱发宫缩。

6.勿触摸乳房及腹部,以免诱发宫缩。

7.加强个人卫生,保持会清洁,禁盆浴及性生活。

此外术后心理状态也很重要,家属要多关心,减轻孕妇心理压力,同时要遵医嘱按时服药,定期产前检查。如有腹痛、腰酸、下腹坠胀、流血、流液等情况要及时就诊,若出现阵发性宫缩,逐渐变频,需马上入院及时拆除宫颈缝扎线,以免发生宫颈裂伤。若顺利保胎至足月37周,也要入院生气之后肚子疼拆线。

以上就是关于生气之后肚子疼怎么缓解的一个介绍,相信大家对于这种现象应该都有了一个大致的了解了,我们在生活中不要因为一些鸡毛蒜皮的小事就生气,这样对身体是很不好的,要学会每时每刻都保持一个乐观的心态,这样身体才会健康。


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